HOME AWARD FACEBOOK
backlink

RAKYAT jelata

Home » cara kuatkan TENAGA BATIN....

cara kuatkan TENAGA BATIN....








1. Apabila bangun dari tidur,ambil sedikit air liur dari lelangit kemudian sapukan di kepala zakar.

2. Perlu lakukan senaman tenaga batin, caranya;

I ) Duduk bersila, tarik nafas sepenuhnya dan tahan nafas kemudian bongkokkan badan sampai mencecah kaki, bilang 7 detik, bangun dan lepaskan nafas secara perlahan-lahan.

ii ) Dalam keadaan duduk bersila tadi, lunjurkan sebelah kaki kanan atau kiri, kemudian tarik nafas sepenuhnya tahan nafas 7 detik, cuba sentuh silang kaki yang dilunjurkan tadi sebanyak 7 kali.

p/s : jgn malu-malu, selamat mencuba.. AWAS!!! yang dah berkahwin SAHAJE!!! ...
 
 
 

2 comments:

suzie rahman said...

wah sensod!lom kawen

lionteen said...

aish..
sy blum kawen jugak..

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...